Vorig jaar ben ik in totaal 15 kilo kwijtgeraakt, hierna stond ik heel lang stil en toen is het eigenlijk in het slop geraakt en kwam er langzaam maar zeker weer 11 kilo bij.
De teller staat nu dus op 4 kilo minder dan toen ik vorig jaar begon en dankzij Hoogvliet heb ik weer een zetje in de goede richting gekregen. Zij hebben mij een gezonder leven pakket gegeven, zie foto voor het hele pakket.
In het pakket zit 20+ kaas, dat vind ik een beetje tegenvallen. Dat smaakt gewoon nergens naar, een goede 20+ moet ik helaas nog vinden, het lijkt allemaal een beetje op plastic vind ik.
Er zat ook magere melk in, ideaal voor het opschuimen van cappuccino, minder geschikt om je ontbijtgranen mee te eten, is mijn mening.
Er zit van alles in dit pakket zoals Skyr yoghurt. Ik moest eerst wennen aan de dikte, maar inmiddels vind ik Skyr superlekker. Het is ook niet zo zuur als andere yoghurt.
Elke avond na het eten een bakje Skyr met een druppel Grensweet aardbei.
Greensweet is een suikervervanger, gemaakt van Stevia, beter voor de tanden en voor de lijn! En het smaakt heerlijk!
Mijn dagelijkse ontbijt bestaat uit een delicate crisp met Milner smeerkaas peper, want de gewone vind ik een beetje saai. Deze is redelijk heet, maar als je nog een delicate crisp neemt ernaast mer runderrookvlees, koel je weer een beetje af ;-). Heerlijk ontbijt en nog super voor de lijn ook!
Ik hoop dit jaar weer de 15 kilo te halen of meer natuurlijk. Met deze aanpassingen hierboven ben ik in ieder geval al een eindje op de goede weg, de eerste stappen zijn gezet!!
Heel veel succes met afvallen en het streven naar een gezonde leefstijl! Greensweet-stevia is ook super lekker door een kop koffie (met opgeklopte magere melk), vooral de smaken amandel, caramel of vanille :)
BeantwoordenVerwijderenDank je wel!! En bedankt voor de tip, die ga ik zeker proberen!
Verwijderen