Ik ben nu een week bezig, zou ik afgevallen zijn of niet??
Volgens FatSecret mag ik 2000 calorieen per dag, iets wat ik persoonlijk erg veel vind. Van Mieke mag ik er 1500 en van Streep je Slank mocht ik er 1300. Ik heb nu besloten om doordeweeks mijzelf aan de 1300 te houden, wat een dag helaas niet is gelukt en in het weekend hou ik mij aan de 1500, ik hoop dat dat gaat werken voor mij.
De eerste dagen gingen fantastisch, nergens moeite mee, alles ging makkelijk. Totdat Marc gezeur kreeg op school, vals beschuldigd van iets wat hij absoluut niet gedaan kon hebben. Als moeder voel je je dan vreselijk machteloos. Toen kreeg ik die dag ook nog een afwijzing op een sollicitatie en een nieuw sollicitatiegesprek wat vreselijk verliep, dus toen voelde ik mij verschrikkelijk zielig en wilde alles snaaien wat ik snaaien kon, maar...... ik heb het NIET gedaan! Dat was wel een persoonlijke overwinning!!!
Calorieen tellen doe ik precies bijhouden dat is echt wel nodig, bewegen doe ik nog niet extra, daar begin ik mee zodra ik vastloop met mijn gewicht. Ik fiets en ik loop en dat hou ik voorlopig wel vol. Ik heb wel een zware bal, handknijpertjes en enkelgewichten aangeschaft bij de Kruidvat van Leontien, dus de spullen zijn al in huis!!
Maar vanmorgen gewogen en ik woog: 93,2 kilo!! Dat betekent 2,2 kilo eraf sinds vorige week. Mijn buikomvang was 119 cm en was vanmorgen 112 cm, een verlies van 7 cm.
Ik ben erg trots op mijzelf, zit op het schema van 0,5 kilo per week eraf, dus die doelstelling is wel degelijk behaald deze week!!
En het is nu weekend, dus ik mag iets extra's en daarom heb ik vanmorgen een stukje roomboter appeltaart van AH uit de Bonus gegeten met een toefje slagroom en een Dolce Gusto cappuccino, en het was heerlijk!!!!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten